In un mondo dove l’aspetto esteriore gioca un ruolo significativo nella percezione di noi stessi e degli altri, sempre più persone cercano modi per migliorare la loro bellezza. Tra le infinite creme, trattamenti e procedure estetiche, un aspetto fondamentale della cura di sé viene spesso trascurato: la nostra dieta. L’alimentazione non solo nutre il corpo ma ha anche un impatto diretto sulla salute della nostra pelle, capelli e unghie. In questo articolo, esploreremo come una dieta bilanciata possa essere il segreto per una bellezza radiosa e duratura. More